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很好的呢。饿的时候我就会想：吃YFOS吧！燃烧我的脂肪。
辟谷能够减肥，清体 辟谷能够清理仓库，排除毒素，宁静心灵，了悟人生，体悟真理，开发潜能。
凡是减肥的东西都有副作用。不过有的是有大小而已，除非你自己靠少吃多运动来减肥，这样就没有副作用。
肥胖感觉主要是碳水化合物吃的太多了，吸收过多了。平时注意饮食和运动会好一点。
以生活方式干预，配合食和运动为主，并长期坚持下去，是最行之有效的减肥方法。
第一个疗程并没有拉肚子，减了25斤，现在这疗程快结束了，效果不是很好，只瘦了5斤，而且有时会拉肚子。不过有可能是我同时还在喝普洱茶的缘故。
真的很好呀！说说我的体验吧！爱睡懒觉，不爱运动，小吃零食基本不断，反正嘴闲不下来，体重从中学开始自然是一路往上飘，我也用过节食的办法，但是控制不住。运动吧，又无法坚持！东西也用过不少，收效甚微。
我就是用的这方法瘦下来的，科学减肥就是有效，我都瘦下来半年了，一点也没反弹。
Y-FOS终极减肥法能信吗 10 我来答 3个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗？匿名用户 2018-10-31 展开全部 减肥有很多方法，但是其中最安全，最有效，最健康的方法应该就是题主说的这个YFOS了。
坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。
以下是一些普遍认为有效的减肥方法： 坚持适当的运动，例如定期做有氧运动和力量训练。 饮食健康、均衡，少吃高热量食品和零食，增加蔬菜、水果等富含营养又低热量的食物的摄入。
其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。
一种轻松减肥一种痛苦减肥。你来选择一种我来继续
减肥有很多方法，但是其中最安全，最有效，最健康的方法应该就是题主说的这个YFOS了。其他方法如下，如果有足够的自律和毅力这些也不失为好办法： 要减肥，饿不是唯一的方法。
运动吧，又无法坚持！东西也用过不少，收效甚微。
凡是减肥的东西都有副作用。不过有的是有大小而已，除非你自己靠少吃多运动来减肥，这样就没有副作用。
辟谷能够减肥，清体 辟谷能够清理仓库，排除毒素，宁静心灵，了悟人生，体悟真理，开发潜能。
肥胖感觉主要是碳水化合物吃的太多了，吸收过多了。平时注意饮食和运动会好一点。
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